하루일기/2018 일기
[LCHF] 방심 / Day 8
DAJI
2018. 6. 5. 05:44
Day. 8
2018.6.4.월
■ 식사
- 아침 : 된장국 참치마요+오이 양파 달걀 코코넛오일
- 점심 : 들깨미역국 닭갈비+버터
- 저녁 : 들깨미역국 치즈소불+시금치 양파 버섯 케일 모짜렐라 코코넛오일 김치 참치마요
■ 체중
- 오전 : 51kg D (50.4kg N)
- 저녁 : ▲ 52.3kg
■ 활동
- 운동 : x
- 족욕 : x
아침에 오랜만에 날씬한 배를 보았다ㅠㅠ
그런데 점심이 부실했는지 금방 배고프더니
결국 저녁에 김치와 과식 ㅠ
두통은 없었지만
여전히 새벽에 잘 깨고 수면이 문제
여드름이 잠들어가나 싶더니 새로운 아이들 등장
머릿결이 좋아졌다는 생각이 3일째
728x90
반응형