'건강 일기' 카테고리의 글 목록 (12 Page)

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[쥬비스] 매직캘린더 (3) 생리기간 가벼운 운동 혈액순환 휴식 밀가루, 가공, 인스턴트식품 금지 철분 섭취

건강 일기 2016. 3. 6. 09:26

[쥬비스] 매직캘린더 (2) 살찌기 쉬운 날 호르몬에 변화가 있는 시기 충분한 수면 마그네슘, 아연 섭취 나트륨 주의 지압, 마사지

건강 일기 2016. 2. 26. 15:19

[쥬비스] 매직캘린더 (1) 배란기 신체 밸런스가 깨지는 시점 스트레스 주의 식욕 주의

건강 일기 2016. 2. 22. 14:44

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