다지랑 놀자♡

모발 미네랄/중금속 검사 ● Nuritional Elements 영양 미네랄 대부분 참고치에 해당됨, 비교적 괜찮음, 심각한 문제는 없으나 작은 문제들은 많아서 장에 있을 수 있음 ● Toxic Elements 독성 미네랄 중금속 : Hg 수은, Al알루미늄 약간 나옴 ● Additional Elements 미량 미네랄 ● Significant Ratios 영양 미네랄의 비율 미네랄은 낮을때 더 문제 : 낮은 수치의 것들을 올려주기 Fe 철 / Cu 구리 : 산소 공급이 전체적으로 안됨, 혈액순환 염증 장문제 등으로 방해 받아 세포회복이 안됨 Na 나트륨 / Mg 마그네슘 : 스트레스 저항력이 낮음 ● Toxic Ratios 독성 미네랄의 비율 중금속과 같은 효과가 나타날 수 있음 - Fe 철, Se 셀..

[세포건강도/영양상태] ● 체내외 전체 수분 TBW(Total Body Weight) 세포가 건강하려면 물이 있어야함 내몸에 물이 기준보다 많으면 좋음 ● 세포내 수분 Intracellular Water 대부분이 세포내에 있어야 함 3이상 차이나면 세포탈수 4.1 차이남 물은 충분한데 세포안에는 없고 내몸에는 물이 많다는 것은 세포 밖에 물이 많다는 의미=부종, 물이 필요한곳에 넣어주고 필요한 곳에서 빼주는 조절이 잘 안된다는 의미 조절 : 자율신경에 문제가 생김 목에서부터 내려오는 자율신경 : 일자목 때문에 과하게 증상이 나타날수 있음 원인을 면밀히 찾아봐야함 ● 세포 손상도 ECM/BCM 물이 부족하면 세포가 손상되기 시작함 0.1보다 커지면 손상이 있다고 봄 0.2 차이면 에너지를 만들어 내는 것이..

1단계 : 바이오필름 제거 (공복, 월 1회, 내성X) - 마그네슘(시트레이트) : 하루1번, 오전(공복), 2알, 1-3일간 2단계 : 칸디다 킬링 (1단계 30분 후, 공복, 2주간 복용 2주간 휴식(내성O)) 쿄릭 칸디다 : 공복, 하루2번(오전+오후), 2알씩 자몽 추출물 : 공복, 하루2번(오전+오후), 1알씩 버버린 : 공복, 하루2번(오전+오후), 2-1알씩 3단계 : 다이오프 제거 (2단계 이후 개별, 식후, 공복, 생각날 때(수시)) 스피룰리나 : 매일, 6알, 2단계 10분 뒤 비타민C : 하루1번, 1알 비타민D : 식후, 하루1번, 1알 4단계 : 프로/프리바이오틱스 (매일, 칸디다 킬링 2시간 후) 프로바이오틱스 : 하루1번, 오전or오후(공복), 1알 프리바이오틱스(그린바나나) ..

2018.6.23. 토 ■ 식사 [식사량:1단식-2약간부족-3적당함-4배부름-5폭과식] - 8:40am : 우심겹 사골국 (3) - 12:30pm : 달걀후라이2 야채 (3) - 5:40pm : 피자 우삼겹사골국 크림치즈 (4) ■ 수면 11:30~2:40, 3:50~6:00 ■ 체중 - 오전 : ▲ 51.2kg D, 50.8kg N - 저녁 : 51.7kg D ■ 활동 - 운동 : x - 족욕 : x ■ 기타 - 기분 : 보통 - 신체 : 아픈곳 없는듯, 졸림

2018.6.21. 목 ■ 식사 [식사량:1단식-2약간부족-3적당함-4배부름-5폭과식] - 8:40am : 달걀1.5 파프리카 - 12:15pm : 대패삼겹살 볶음 상추 - 6:30pm :닭안심 볶음 - 간식 : 크림치즈 너츠 ■ 체중 - 오전 : 51.8kg D - 저녁 : 51.7kg D ■ 활동 - 운동 : x - 족욕 : x ■ 기타 - 기분 : 보통. 잠깐 두통있었음 - 신체 : 11:30~6 수면 안깸

2018.6.20. 수 ■ 식사 [식사량:1단식-2약간부족-3적당함-4배부름-5폭과식] - 10am : 치즈 약간 (1) - 12:30pm : 소고기야채 치즈 피자 (3) - 간식 : 너츠 - 7pm : 달걀찜 우거지국 돼지고기 야채(4) ■ 체중 - 오전 : ▲ 51.9kg D - 저녁 : 52.2kg D ■ 활동 - 운동 : x - 족욕 : x ■ 기타 - 기분 : 약간의 두통, 뇌가 느려지는 느낌, 취침 중 여러번 깸 - 신체 : 영양제 바르지 않은 상태인데 머릿결이 상당히 좋아짐을 느낌

2018.6.19. 화 ■ 식사 - 아침 : 소고기볶음 국 야채 - 점심 : 달걀1 치즈1 - 간식 : 너츠 - 저녁 : 달걀1 국 야채 너츠 ■ 체중 - 오전 : ▲ 51.4kg D - 저녁 : 52.3kg D ■ 활동 - 운동 : 15분 - 족욕 : x

2018.6.18. 월 ■ 식사 - 아침 : 달걀 소세지 야채 - 점심 : 달걀2 - 간식 : 치즈 - 저녁 : 삼겹살1.5 야채 쌈 오징어채 ■ 체중 - 오전 : 51.4kg D - 저녁 : 52.3kg D ■ 활동 - 운동 : x - 족욕 : o