다지랑 놀자♡
[장누수] (5) 급성/지연성 알러지 검사 결과 본문
MAST Allergy 급성 알러지 검사
음식과 호흡으로 측정
● 3단계-6단계가 문제이나 항체 없음
● 낮은 단계에 별로 없고, 음식은 아님
● Totl IgE
지구상에는 93가지 보다 많은 알러지가 있기때문에 일일히 보기보다
Total IgE 전체 경향을 봄 : >100 높음, 예민하게 반응, 자율신경이 하는 일
IgG4 Food Antibodies 90 Antigens
지연성 알러지 90종 음식 검사
● 음식을 통한 알러지 반응이 3~5일 이후 나타남
- 4단계 이상은 문제가 많음으로 인지
- 복구하기 위해서 음식을 주의해야 함
- 생기는 이유 : 설탕, 밀가루, 과일, 음료 때문에, 소화안되는 단백질을 자주 먹으면 안됨
"1-3개월X"
Class 6
: 계란흰자, 파인애플, 귀리, 아몬드, 마늘, 매운 음식
※ 양념, 국, 찌개에 들어간것은 괜찮으나 먹고 매운것은 피하기 (김치 가능)
================================================
"3-4일, 가끔"
Class 4
: 계란노른자, 포도, 키위, 오징어, 보리, 고구마
Class 3
: 우유, 요구르트, 치즈, 오렌지, 밀, 생강, 캐슈넛, 토마토, 부추
================================================
"격일"
Class 2
: 바나나, 자몽, 겨자
Class 1
: 우유단백질, 닭고기, 양고기, 쇠고기, 사과, 레몬, 배, 망고, 굴, 전복, 쌀, 옥수수, 호두, 양파, 피망, 브로콜리, 가지
(설탕, 밀가루, 과일, 음료 X)
Class 0
● 유제품/육류/가금류
돼지고기, 오리고기
● 과일
복숭아, 딸기, 블루베리, 수박, 자두
● 생선/조개
대구, 연어, 새우, 참치, 대합조개, 게살, 바닷가재, 고등어, 가리비, 장어
● 곡물
수수, 기장, 메밀, 글루텐, 글리아딘
● 콩류
완두콩, 대두콩, 땅콩, 강낭콩
● 기타
후추, 커피, 홍차, 맥주효모, 코코아, 꿀, 누룩곰팡이, 미역, 다시마
● 견과류/씨앗
코코넛, 참깨, 해바라기씨
● 야채
무, 양배추, 당근, 샐러리, 오이, 버섯, 올리브, 감자, 시금치, 상추, 토란, 죽순, 쑥
'건강 일기' 카테고리의 다른 글
[장누수] 식단일기 / 2020.5.19.화 / +1일차 (0) | 2020.05.20 |
---|---|
[장누수] (6) 헬리코박터균/유기산대사균형 검사 결과 (0) | 2020.05.19 |
[장누수] (4) 혈액 점도 (콘플레이트회전법)/MDS 검사 결과 (0) | 2020.05.19 |
[장누수] (3) 혈액 검사 결과 (0) | 2020.05.19 |
[장누수] (2) 모발 미네랄 검사 결과/중금속 (0) | 2020.05.19 |