[장누수] 식단일기 / 2020.5.24.일 / +6일차

[장누수] 식단일기 / 2020.5.24.일 / +6일차

 

 

 

아침 - 코코넛그릭요거트. 그린바나나. 아로니아. 카무카무. 프로바이오틱스 300

 점심 - 스테이크1+⅔. 시금치. 아보카도. 김치. 미역사골국

저녁 - 가자미(소). 돼지고기김치찌개. 상추. 고시래기 참기름무침. 오이소박이

아침 운동 후 먹은 그릭요거트는 꿀맛. 꿀 넣고싶다..ㅠ
저녁을 다 먹을쯤 발견한 김치찌개 속 마늘 입자ㅠ
뱃속이 부글거리고 가스가 잦았던 하루...