[장누수] 식단일기 / 2020.6.2.화 / +15일차

[장누수] 식단일기 / 2020.6.2.화 / +15일차

 

 

아침 - 코코넛요거트(프리바이오틱스, 아로니아, 카무카무, 마키베리)

점심 - 오리고기 밥 김치

저녁 - 오리고기 코코넛요거트(프리바이오틱스, 차가버섯가루, 코코넛플레이크)

 

밤새 자세를 바꿀때마다 가스로 인한 복통때문에 피곤함

결국 아침에 쾌변하였고, 명치 통증과 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 남음
오늘 밤은 잘 자보겠다는 의지로 저녁 소식..

하지만 저녁에 먹은 약들 때문에 다 비우고 잤다 ㅎ