다지랑 놀자♡

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건강 일기

[장누수] 식단일기 / 2020.5.31.일 / +13일차

DAJI 2020. 5. 31. 23:00

[장누수] 식단일기 / 2020.5.31.일 / +13일차



아침 - 요거트 유산균 아로니아
점심 - 밥 북어국 고등어 김 물김치
저녁 - 돼지국밥 잉어 김치 오이 물김치


밤새 ㅅㅅ 하고 힘들었던 아침
L글루타민3 초유3 Mg2로 달래고 간신히 회복-
식후 먹는 약들과 물때문에 포만감은 만랩
많이 먹지도 않는데 압박이 느껴지는 복통과 복부팽만
고치자 꼭-

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