다지랑 놀자♡

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건강 일기

[쥬비스] 매직캘린더_(4) 다이어트 황금기

DAJI 2016. 3. 11. 08:52

 

[쥬비스]

매직캘린더

(4) 다이어트 황금기

 

 

 

 

 

 

 

쉽게 피곤, 우울, 불면, 식욕왕성

스트레칭, 운동 강화

따듯한 수분으로 체온 유지

밤10시-새벽2시 수면

칼슘, 마그네슘, 섬유질

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