[일상] 칸디다증 영양제 챙겨먹기

1단계 : 바이오필름 제거 (공복, 월 1회, 내성X)

- 마그네슘(시트레이트) : 하루1번, 오전(공복), 2알, 1-3일간

 

2단계 : 칸디다 킬링 (1단계 30분 후, 공복, 2주간 복용 2주간 휴식(내성O))

쿄릭 칸디다 : 공복, 하루2번(오전+오후), 2알씩

자몽 추출물 : 공복, 하루2번(오전+오후), 1알씩

버버린 : 공복, 하루2번(오전+오후), 2-1알씩

 

3단계 : 다이오프 제거 (2단계 이후 개별, 식후, 공복, 생각날 때(수시))

스피룰리나 : 매일, 6알, 2단계 10분 뒤

비타민C : 하루1번, 1알

비타민D : 식후, 하루1번, 1알

 

4단계 : 프로/프리바이오틱스 (매일, 칸디다 킬링 2시간 후)

프로바이오틱스 : 하루1번, 오전or오후(공복), 1알

프리바이오틱스(그린바나나) : 1스쿱

 

※ 공복 중에는 따듯한 물 외, 다른 섭취X

※ 공복 : 식사 2시간 후 ~ 다음 식사 1시간 전