다지랑 놀자♡
[장누수] (1) 인바디/자율신경계기능/세포노화도 검사 결과 본문
[세포건강도/영양상태]
● 체내외 전체 수분 TBW(Total Body Weight)
세포가 건강하려면 물이 있어야함
내몸에 물이 기준보다 많으면 좋음
● 세포내 수분 Intracellular Water
대부분이 세포내에 있어야 함
3이상 차이나면 세포탈수
4.1 차이남 물은 충분한데 세포안에는 없고 내몸에는 물이 많다는 것은 세포 밖에 물이 많다는 의미=부종,
물이 필요한곳에 넣어주고 필요한 곳에서 빼주는 조절이 잘 안된다는 의미
조절 : 자율신경에 문제가 생김
목에서부터 내려오는 자율신경 : 일자목 때문에 과하게 증상이 나타날수 있음
원인을 면밀히 찾아봐야함
● 세포 손상도 ECM/BCM
물이 부족하면 세포가 손상되기 시작함
0.1보다 커지면 손상이 있다고 봄
0.2 차이면 에너지를 만들어 내는 것이 잘 안됨
(활동, 소화 등의 에너지)
● 에너지량 Body Capacitance
500도 안되는 479
에너지가 부족하면, 늘피곤하고 힘들고 불편한 느낌이 있게됨
● 위상각 Phase Angle
5.1º 70대의 세포건강상태
[자율신경균형 검사]
○ Mean HRT 기록 시간 동안의 평균 심 박동수 : 83 (정상 60-90)
○ SDNN : 25.220 관리필요 (정상 30이상)
○ RMSSD : 11.342 관리필요 (정상 20이상)
○ 심박 변화 HRT Tachogram : 변이도가 크고 복잡 다양 할수록 건강.
● Histogram
각각의 세포들이 팀웍을 맞춰줘야함
분포가 넓을수록 건강 (가로 회색 영역)
뾰족한 형태는 팀웍이 깨졌다는 의미, 4단계까지 올라가 있음
○ SNS : Sympathetic Nervous System
○ PNS : Parasympathetic Nervous System (정상 4:6, 5:5, 6:4 비율)
○ Stress Index (녹색zone에 위치할수록 좋음)
- Pressure Index : Physical stress index
: 육체적인 스트레스 정도, regulation system에 가해지는 pressure를 의미하며 normal -> High로 나타난다
- Emotional State : Mental stress index
: 정신적 스트레스 정도, (중앙부 위치 이상적)
○ 주파수 분석 (5분 측정시 임상적 의미)
- TP(Total power) : VLF, LF, HF을 포함한 5분 동안의 모든 power, 자율신경활성 저하, ANS조절 능력 감소, 내외적 스트레스 요인에 부적절한 대처능력
- VLF(Very low frequency) : 호르몬계, 체온조절, 산소부족
- LF(Low frequency) : (교감 신경) 체내 에너지 소실, 피로, 수면부족, 무기력, 나른함, 급성스트레스, 불면증
- HF(High frequency) : (부교감 신경) 만성스트레스, 노화, 심장의 전기적인 안정도 감소, 기능성 소화장애, 기능성 대장증후군
● 주파수 분석 : 혈액순환-호르몬-장(으로 설명해주심)
전체적 감소, 혈액순환 호르몬 장에서는 팀웍이 반드시 필요함
기준값에 미달, 장에 심하게 문제 있음
○ ABD (녹색 점이 정가운데 위치할 수록 좋음)
○ RRV : (넓게 분포할수록 건강함)
○ ApEn : (높을수록 건강 (1.15이상) )
○ SRD : (측정 결과에 대한 신뢰도(0.9이상)
○ : 인터넷 조사 ()출처 : blog.naver.com/joyks71/221082028713)
[인바디 InBody]
● 골격근량 : 근육량 부족, 늘리는데 시간이 많이 걸림
● 부위별 근육분석 : 복근 늘이기, 현재 체중을 유지하기에 부족한 근육(%)
[칸디다증]
● 설탕, 밀가루, 과일, 음료수를 끊으면 저절로 칸디다 죽음
● 영양제를 먹으면 속도가 빠름, 영양제 먹으면서 설,밀,과,음 먹으면 소용없음
● 간헐적 단식+저탄고지 식이할 경우, 탄수화물도 필요하기때문에 몸이 낫지 않음
[기타]
● 자율신경계 치료 필요
- 도수 치료 : 모양 만듦
- 프롤로 치료 : 유지
● 묘기증 : 중금속과 관련있을수있어서 검사
● : 원장님 설명
'건강 일기' 카테고리의 다른 글
[장누수] (3) 혈액 검사 결과 (0) | 2020.05.19 |
---|---|
[장누수] (2) 모발 미네랄 검사 결과/중금속 (0) | 2020.05.19 |
[일상] 칸디다증 영양제 챙겨먹기 (0) | 2020.04.28 |
[LCHF] Day. 13 (0) | 2018.06.24 |
[LCHF] Day. 11 (0) | 2018.06.21 |