다지랑 놀자♡
[LCHF] Day. 11 본문
2018.6.21. 목
■ 식사
[식사량:1단식-2약간부족-3적당함-4배부름-5폭과식]
- 8:40am : 달걀1.5 파프리카
- 12:15pm : 대패삼겹살 볶음 상추
- 6:30pm :닭안심 볶음
- 간식 : 크림치즈 너츠
■ 체중
- 오전 : 51.8kg D
- 저녁 : 51.7kg D
■ 활동
- 운동 : x
- 족욕 : x
■ 기타
- 기분 : 보통. 잠깐 두통있었음
- 신체 : 11:30~6 수면 안깸
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