[도서] 웰씽킹

 

웰씽킹, 켈리최 지음 中

 

우리 아이들은 엄청난 부자가 될 수 있는 세상에 태어났다. 생각이 변해야 한다. 먼저 부모부터 부자가 되어야 한다. 변화의 시작은 바로 당신이고, 이 책이 큰 도움을 줄 수 있다고 생각한다.
 
예전의 나를 버리고 새로운 사람으로 재탄생하기 위해 뼈아프지만 내 실력이 부족했다는 사실을 정직하게 인정했다
 
부Wealth의 생각Thinking, 웰씽킹Wealthinking이다. 나는 부자들이 했던 방법을 그대로 
 
어제의 나보다 내일의 나 자신이 아주 조금 진일보할 수 있는 시간을 확보하여 성장하는 게 행복이다. 매일 조금씩만 성장해도 된다. 왜냐하면 성장은 복리 효과를 만들어내기 때문이다.

  예를 들어 하루 1%만 매일 성장해도 100일이면 100%로 성장하는데, 오늘의 1% 성장은 시간의 흐름에 따라 성장이 거듭되니 100일 후면 기대한 것 이상으로 성장해 있을 것이다.
 
한 문장으로 말할 수 있을 정도의 분명한 목표가 있어야 한다. 
 
데드라인을 정한다
 
잠재의식의 강력한 힘을 발휘하려면 구체적으로 상상하는 힘이 필요하다.
 
액션플랜을 세운다
손쉽게 할 수 있는 아주 작은 일부터 찾으면 된다.
그런데 사람들은 대개 그 일이 될지 안 될지를 계속 고민하면서 시간을 흘려보낸다. 작은 행동을 하다 보면 될지 안 될지 답이 나오기 마련이다. 그러므로 생각만 하지 말고 즉시 행동하라.
 
나쁜 습관 세 가지를 버린다
불필요하게 소비되는 시간이 너무 많았기 때문이다.
보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다

  보이는 곳마다 꿈을 언제까지 이루겠다는 문장이 적혀 있으면 그것을 볼 때마다 스스로 자신의 꿈과 데드라인을 상기하게 되어 잠재의식 속에 목표가 강력하게 내재된다. 
 

매일 꿈을 100번 이상 외친다

  이루고 싶은 꿈을 한 문장으로 만든 다음에 100번 외치려면 적어도 10분 정도가 소요된다.
 
우선순위를 분명히 하기 위해서였다. 또한 이는 잠재의식에 내 꿈을 각인시키는 일이기도 했다.
 
성공한 사람들의 삶을 통째로 먹어 찾아낸 꿈을 이루는 일곱 가지 법칙은
 
진정한 의미의 부란 나에게 들어오는 돈을 다른 곳으로 새지 못하게 막는 것이 아니라 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다
 
부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다.
 
나는 그 이후로 돈, 공헌, 인격이라는 3요소를 모두 갖추기 위해 부단히 노력했다.

당신이 부를 거머쥐려는 목적이 타인을 향해 있다면 반드시 부자가 될 수 있을 것이다. 그러나 당신이 당장 내 잇속만 차리고, 타인에게 돈이 흐를 수 있도록 도울 수 없다면 포기하는 편이 좋다. 언젠가는 반드시 무너질 것이기 때문이다.
 

르상티망Ressentiment에서 기인한 태도라는 걸 깨달았다. 르상티망은 약자가 강자에게 품는 증오, 복수, 격정, 질투, 분노 같은 게 뒤섞인 감정이다. 
 
첫 번째 질문,

  ‘당신에게 부자란 무엇인가?’

  

  두 번째 질문,

  ‘당신에게 돈이란 무엇인가?’
 

부정적인 생각은 조금도 없다. 나의 잠재의식 속에 깃든 부자와 돈에 대한 긍정적인 생각은 지금 여기까지 나를 이끌었다.
 
나는 웰씽킹으로 돈에 대한 긍정의 가치들을 잠재의식 속에 투영했다. ‘돈 버는 것은 쉽고 재밌다’, ‘돈은 착하고 행복을 부른다’, ‘돈은 무한하다’라고 반복해서 말했다.
 
선언은 내가 먼저 말을 하고 실천하는 일이고, 확언은 이미 일어난 일을 말로 되풀이하는 것이다.
 

내면에서 부자에 대해 부정적인 생각이 든다면 당신은 부자가 되기 힘들 것이다. 당신의 잠재의식이, 당신이 부자가 될 수 없도록 붙잡고 있기 때문이다. 진정 부를 원한다면 더 이상 부를 미워하지 마라.
 
<백만장자의 선언문>
 나는 부를 통해 내가 원하는

      최고의 것을 누릴 것이다.

      

      • 나는 부를 통해 내가 사랑하는

      모든 사람을 도울 것이다.

      

      • 나는 나에게 오는 어마어마한 돈과 풍요를

      얼마든지 받아들일 것이다.

      

      • 나는 지금 당장 엄청난 행운과

      좋은 기회들을 받아들일 준비가 되어있다.

      

      • 내가 저축하는 모든 돈은 나를 위해

      더 큰 부와 풍요를 가져다 줄 것이다.

      

      • 내가 지출하는 모든 돈도 더 큰 부와

      풍요를 가지고 내게 다시 돌아올 것이다.

      

      • 나는 돈을 사랑하며,

      반드시 부자가 될 것이다.

      

      • 나의 순자산이 복리 성장하고,

      기하급수적으로 늘어날 것이다.

      

      • 다양한 방법을 통해서 수입이

      점점 늘어남에 행복하고 감사하다.

      

      • 나는 백만장자의 생각 파워를 가지고 있다.

      

      • 돈은 내가 원하는

      모든 선한 꿈을 이루도록 돕는다.

      

      • 나의 삶은 모든 면에서 풍요롭고 여유롭다.

      

      • 나는 정신적, 신체적으로 모두 건강한 부자다.
 
지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문이라고 볼 수 있다.

웰씽킹을 통해 돈 버는 시스템을 구축할 사업을 시작하려면 네 가지 마음가짐이 필요하다.

  첫째, 당신을 부자로 만드는 것은 수입이 아니라 지출에 달렸다. 
  둘째, 무언가를 도전할 수 있는 목돈을 만드는 데 집중하라.
  셋째, 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업하거나 사업가에 투자하는 것이다.
  넷째, 그러기 위해서는 먼저 현재 자신의 분야를 통달하라.
 

탓하기를 멈추고 내 목표에 집중하라

실패의 원인을 면밀히 분석하는 것에서부터 시작된다. 실패의 원인을 제대로 분석하는 것만으로도 당신은 더 이상 스스로를 의심하지 않게 된다.
 

통제할 수 있는 것에 집중해야 한다

  멘탈이 강한 사람들은 빠르게 회복하는 특성이 있다. 그들은 통제할 수 있는 것에 집중하고 통제할 수 없는 것은 과감히 내려놓는다
 

2부
진정 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다.
1. 핵심가치
우리가 생각하고 행동하도록 의사를 결정하는 기준이다.
핵심가치를 깨달은 후 해야 할 일은 목표와 꿈을 설정하는 것이다.
명확한 목표여야 한다. 
달성했을 때, 달성한 그 순간을 정확히 파악할 수 있는 목표가 좋은 목표다.
측정이 가능해야 한다.
무조건 원대해야 한다. 목표를 작게 잡은 사람보다 크게 정한 사람이 훨씬 더 혁신적으로 생각하며 강한 추진력을 가지고 목표를 달성할 수 있다. 


 최종 목표는 원대하게 그리되, 그걸 이루는 세부적이고 단계적인 목표를 세워서 나아가야 한다. 즉, 원대한 목표를 갖되 실현할 수 있도록 목표를 잘게 쪼개라는 말이다.
 

데드라인을 정해야 한다

  데드라인을 정하는 것을 스트레스라고 여기는 사람이 있다. 그러나 데드라인은 목표에 생명력을 불어넣는 일이다
 

2. 결단력
미국의 동기부여가 토니 로빈스, "결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다!"

만약 당신이 무언가를 결단했다면, 유연한 태도로 선택의 폭을 넓혀가며 나아가야 한다
 

항상 다음을 대비하여 자신의 상황과 상태를 고려하면서 유연성 있는 태도로 나아가야 한다. 최종의 결과에 이르는 과정에서 궤도의 수정은 필수적임을 잊지 말아야 한다. 
3. 선언
선언은 탈선하지 않고 목적지에 다다를 수 있도록, 또 여러 갈래로 나뉜 길에서 한눈을 팔지 않도록 가드레일을 설치하는 작업이다. 선언을 하면 예상했던 것보다 훨씬 수월하게 목표를 달성할 수 있다.

핑계가 많아진다는 것은 목표와 멀어지고 있다는 반증이다.

모든 성공은 자기 자신을 사랑하는 것에서부터 비롯된다. 그럼에도 불구하고 나를 사랑하고 무엇보다 나에게 일어나는 모든 상황을 사랑해야 문제의 해법이 보인다.
 
자신이 가고자 하는 목표에 집중하기 위해 그냥 믿어버린 것이다. 
5.신념
성공하기 위해서는 먼저 할 수 있다는 신념을 가져야 한다. 믿음이 의식 속에 있는 것이라면, 신념은 무의식 속에 존재한다. 의식 속에 있는 것은 상황에 따라 바뀌지만 무의식 속에 있는 것은 쉬이 바뀌지 않는다. 의식 속의 믿음은 당신이 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 생기기도 하고 없어지기도 한다. 그러나 무의식 속의 신념은 당신의 의지와는 상관없이 발현하며 이후 자취를 감춘다.
 
6. 확신
. 믿음과 신념이 완전해질 때 비로소 확신할 수 있게 된다. 그러나 대부분의 사람들이 이 확신 단계에서 무너진다. 목표를 향한 잘못된 생각들이 자꾸 결단과 행동을 주저하게 만들기 때문이다.
 
당신이 그것을 간절히 원하듯이 그것도 당신을 간절히 원하고 있음을 잊지마라.

7. 질문
"자신에게 질문하라. 질문하는 자는 답을 피할 수 없다." 카메룬 속담

위기 상황에서 스스로에게 질문한다면 현명하게 대처할 수 있다. 답을 내려야만 하기 때문이다.
 

가끔 난데없이 큰 난관이 드리워지면 답이 없다고 느껴질 것이다. 하지만 답이 없는 게 아니라 아직 답을 찾지 못한 것이라고 생각했으면 좋겠다.
 
좋은 사과를 얻기 위해서는 너무 많은 사과가 열리지 않도록 가지를 치고 솎아내는 작업이 중요하다. 무엇보다 비바람이 몰아치는 극한의 상황을 이겨낼 튼튼한 뿌리가 땅속 깊숙하게 자리 잡아야 한다.
 
언제나 최선을 다하라.

  당신이 심은 목표는 때가 되면

  자연스레 수확하게 될 것이다
 
잠들기 직전의 10분, 그리고 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다. 이때 내가 이루고 싶은 것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 
 

<시각화 트레이닝>
시각화는 당신을 옴짝달싹 못 하게 만드는 말뚝을 오직 당신의 힘으로 뽑는 일이다. 
 
웰씽킹의 6가지 시각화 방법
시각화는 크게 ‘채우기’와 ‘비우기’로 나눌 수 있다. 채우기는 갖고 싶거나, 되고 싶거나, 하고 싶은 것을 매우 선명하게 상상해 무의식 속에 입력하는 과정이다
비우기는 자신에게 방해가 되는 과거의 기억과 감정을 모두 버리는 것이다
 
채우기와 비우기를 여섯 가지 시각화로 구성했다.
첫 번째, 사회적으로 성공한 나의 청사진 시각화

  두 번째, 인생 영화감독 시각화

  세 번째, 이상적인 하루를 보는 아침 시각화

  네 번째, 일을 이상적으로 그리는 긴장 시각화

  다섯 번째, 비우는 블랙홀 시각화

  여섯 번째, 비우는 저녁 시각화
 

청사진 시각화(5분)
당신이 중장기(5~10년) 꿈을 이루었을 때 가장 원하는 순간을 사진 한 장으로 남기는 것이다. 

두 번째, 영화감독 시각화(30~40분)
영화감독 시각화는 당신이 주인공이 되어 인생의 전반적인 스크립트를 구성하는 시각화다
내가 성공한 모습을 봤을 때의 감정이 정말 중요한데, 이걸 잠재의식이 기억하도록 만드는 것이 핵심이다. 얼마나 행복했는지, 얼마나 뜨거운 희열을 느꼈는지 당신의 단어로 정리하라. 

세 번째, 아침 시각화(3~10분)
아침 시각화는 잠에서 깨어 눈을 뜨자마자 실시하는 시각화다. 

네 번째, 긴장 시각화(10초~3분)

  채우기의 마지막은 긴장 시각화다. 긴장 시각화는 일이 가장 이상적으로 흘렀을 때, 또는 정말 중요한 일이 있을 때 실시하는 시각화다. 내 꿈이 어떤 식으로 이뤄지고 있는지, 그리고 어떤 식으로 흘러가야 하는지 시각화하는 것이다

다섯 번째, 블랙홀 시각화(1~2시간)
이제 비우기 차례다
부정적 알고리즘을 바꾸지 못한다면 목표를 향해 가는 길이 고단하다. 이 시각화는 알고리즘을 더 좋게 만드는 것이 핵심이다.
나이대별로 기억과 감정을 지워야 한다

여섯 번째, 저녁 시각화(3~10분)
매일 저녁 하루를 마무리하는 시점에서 한다는 것이 다르다. 블랙홀 시각화가 과거 인생의 모든 잡념을 비우는 것이라면, 저녁 시각화는 오늘 나에게 있었던 생각과 감정을 모두 비우는 것이다.

시각화를 통해 보았던 당신의 선한 꿈은 반드시 이뤄질 것이다. 그러나 꿈을 이루려면 반드시 집중하고 끈기 있게 행동으로 옮겨야 한다. 결국 목표를 분명하게 하거나 희미하게 만드는 건 당신 자신이기 때문이다.


인간의 잠재의식을 완전히 변화시키려면 최소한 100일은 하루도 빠뜨리지 않고 공부해야 하기 때문이다

습관은 7일 차부터 몸에 배어 100일이면 완전해진다.

내가 만난 부자들은 확언의 대가였다
하루를 시작하기 전 자신만의 자기계발을 실천해야 성장한다는 것이다.
내면을 긍정적인 상태로 만든 다음 하루를 시작하면, 일의 모든 과정이 순조롭게 느껴지기 때문이다
어려움을 당연하게 여기는 것’, 이것이 바로 아침 긍정 확언의 힘이다.